In vielen Kitas und Grundschulen entsteht mitten im Alltag ein Moment, der unscheinbar wirkt und doch viel verändert. Ein Kind richtet sich auf, schaut in die Runde und sagt ruhig: „Stopp, das möchte ich nicht.“ Was für Erwachsene selbstverständlich klingt, ist für Kinder oft ein großer Schritt. Genau solche Situationen sind es, in denen das Selbstbehauptungs- und Resilienztraining Mut mit Herz seine besondere Wirkung zeigt.
Trainerin Nicole Sindermann begleitet Kinder nicht nur in Bonn, sondern in zahlreichen Städten der Region und auf Anfrage auch darüber hinaus. Ihr Ansatz geht bewusst über reine Konfliktlösungsprogramme hinaus. Kinder lernen, in schwierigen Momenten bei sich zu bleiben, Gefühle klar auszusprechen und Grenzen freundlich, aber deutlich zu formulieren. Mit kurzen Übungen, Rollenspielen und Beispielen aus dem Alltag entsteht ein Training, das sowohl auf dem Pausenhof als auch auf dem Schulweg oder im Gruppenraum abrufbar bleibt.
Besonders wichtig ist der Trainerin, dass jedes Kind ohne Etiketten wahrgenommen wird. Unsichere Kinder erhalten Halt, entschlossene Kinder lernen Rücksicht, stille Kinder gewinnen Stimme. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Mut wachsen kann. Viele Teilnehmende berichten anschließend, dass sie sich eher trauen, Nein zu sagen oder sich Unterstützung zu holen, wenn etwas unangenehm wird. Andere entdecken, wie sie Mitschülerinnen und Mitschüler stärken können, die ihre eigenen Worte noch suchen.
Kitas und Schulen spüren diese Veränderungen deutlich. Gruppen werden ruhiger, Konflikte lassen sich schneller klären und der Umgang miteinander wirkt respektvoller. Auch Eltern berichten, dass ihre Kinder entspannter in den Tag gehen und unsichere Situationen besser bewältigen können.
Neben den Kursen direkt in Bildungseinrichtungen bietet Mut mit Herz auch spezielle Eltern-Kind-Kurse an. Sie ermöglichen Familien, gemeinsam neues Verhalten zu üben, Sicherheit aufzubauen und Verständnis füreinander zu entwickeln. Die Termine dafür sind regelmäßig einsehbar und können unkompliziert gebucht werden.
In einer Zeit, in der Ausgrenzung und Belastungen schon im frühen Kindesalter beginnen können, wird Mut mit Herz zu einem wichtigen Baustein für ein achtsames Miteinander. Wer das Training in seine Einrichtung holt, entscheidet sich dafür, Kinder zu stärken und ihnen Wege zu zeigen, mutig und zugleich mitfühlend durchs Leben zu gehen.
Nicole Sindermann
Selbstbehauptungs- und Resilienz- Trainerin für Kinder von 5 – 12 Jahren
Mobil: 0170 – 299 86 21
